Categorie: Promoţi!/Evenimente

Mici sfaturi pentru un stil de viata sanatos

Dragilor,

Nu sunt disparuta de pe planeta si nici copiii mei! Sunt intr-un an destul de agitat professional si cele doua mici  „teroriste”  imi solicita mai toata atentia ramasa. E frumos sa am parte de momente de 5 ani de Printesa si delicatete si momente de agitatie si „furtuni” de la Madam Furlifus( aproape 2 ani),

Mai reusesc sa ajung si eu la evenimente si desi nu am toata atentia catre  speaker( pentru ca alerg dupa fete) imi face bine si invat.  Intr-un final am ajus si eu la  un eveniment din cadrul Maratonului de Sănătate Secom: Alimentația: dietă sau stil de viață.

Eu personal nu cred  in diete! Cred ca e necesar un stil de alimentatie sanatos si echilibrat si mult sport,  pentru a fi in forma si a te simtii bine. Mi-au confirtmat acest lucru si  cei de la eveniment. In plus eu stiu ca doar  din cauza mea si a comoditatii mele,  nu sunt  in cea mai buna forma posibila. Daca sunt atenta corpul meu „comunica” cu mine si imi arata ce ar trebui sa mananc :). Avem cateva informatii utile mai jos:

„A mânca înseamnă altceva, pentru fiecare dintre noi, în funcție de momentul zilei, de dispoziție și de context. Mâncăm ca răspuns la senzația de foame, mâncăm de oboseală, de bucurie, de plictiseală, de nervozitate și lista poate continua. Alimentația este un subiect interesant și controversat.

Ce mâncăm pentru a fi sănătoși, ce mâncăm pentru a ne menține în formă, ce mâncăm pentru a slăbi, ce oferim copiilor noștri pentru a se dezvolta corect și sănătos?

Răspunsul acestor întrebări stă de cele mai multe ori în farfuria noastră, a explicat dr. Ana Maria Iulian, doctorand în științe psihologice, expert în nutriție comportamentală; în cadrul celei de-a cincea ediții a Maratonului de Sănătate Secom®.

“Nu există o dietă, ci un fel de a mânca din toate alimentele, pornind de la ideea că organismul nostru e un fel de mașina care nu este în stare să digere orice. Nu suntem ceea ce mâncăm, suntem ceea ce putem digera și apoi ceea ce putem absorbi din intestin în sânge. Prin urmare dacă mâncăm spanac nu vom avea fier. Există un anumit tip de a pregăti spanacul pentru ca fierul să ajungă în sânge.

Nefiind ceea ce mâncăm trebuie să învățăm ce anume mâncăm. Într-o farfurie, legumele ar trebui să ocupe o jumătate din spațiu, un sfert ar trebui să-l ocupe produsele animale și un sfert glucidele cu absorbție lentă. Când vorbim despre aceste glucide cu absorbție lentă nu ne referim la biscuiți, napolitane, ciocolată, băuturi carbogazoase, produse de patiserie etc. Acestea sunt glucide cu absorbție rapidă de care trebuie să ne ferim, pentru că excesul lor se poate vedea „pe burtă”, adică nivelul circumferinței abdominale.

Circumferința abdominală ne spune un lucru foarte important despre noi. Și anume, m-am săturat de zahărul pe care tu mi-l dai în fiecare zi, de 7 sau de 30 de ori pe săptămână și nu mai pot. Excesul de zahăr pe care-l consumăm prin dulciuri, orez alb, pâine, produse de patiserie, pizza etc se depozitează în zona abdomenului. În plus, acest exces începe să ne deregleze homeostazia internă, ne dorim să mâncăm din ce în ce mai mult și apare fenomenul de binging – un consum excesiv sau compulsiv.

Este foarte important să respectați proporțiile alimentelor din farfurie, să consumați alimente bogate în fibre (orez integral, pâine integrală, legume), fructe (pentru a înlocui glucidele cu absorbție rapidă).

O alimentație sănătoasă ne oferă energie pentru a ne trezi dimineața, combustibil pentru întregul organism și bună-dispoziție.

Este foarte important să alegem alimentele de calitate și sănătoase. Când cumpărăm alimente este ca atunci când mergem să ne luăm haine. De ce ne-am cumpăra alimente care să ne îmbolnăvească și să ne facă bătrâni pe interior? Atunci când ne îmbrăcăm ne uităm să arătăm bine cu ceea ce alegem. De exemplu, de ce nu ne-am împrieteni cu urda, un aliment despre care studiile arată că este bogat în cisteină, un aminoacid care în organism formează un antioxidant foarte puternic numit glutation. Acest ingredient ne apără de stresul oxidativ, prin urmare ne apără de îmbătrânire și ne ajută să arătăm bine.

Există un singur fel de a mânca, nu există diete personalizate. Pentru buna funcționare a organismului și implicit sănătatea acestuia, avem nevoie de vitamine, minerale, enzime. Între toate acestea trebuie să existe un echilibru. Nicio extremă nu este bună, fiecare trebuie să găsească o cale de mijloc.

În condițiile în care nutriția modernă arată prin studii longitudinale că un anumit fel de a mânca poate să ofere o oarecare protecție, dincolo de ereditate, pentru că nu ereditatea este atât de importantă, ci mediul, stresul pe care-l gestionăm prost, alimentele pe care le consumăm, atitudinea noastră referitoare la lucrurile care ni se întâmplă. Conceptul de medicină integrativă este cel care abordează pacientul ca întreg și-l tratează în universul lumii lui.

Este foarte important să avem trei mese zilnic. Organismul este generos dimineața și așa cum ne alimentăm mașina înainte de a porni la drum, tot așa trebuie să oferim corpului nostru energie pentru a rezista până la prânz. Dacă nu-i oferim resursele necesare, corpul nostru își va lua singur. Seara, atunci când vom mânca 3 mese într-una. Exact atunci corpul nostru nu mai este dispus să-și împartă energia cu noi și-și va pune deoparte jumătate din tot ceea ce mâncăm.

Stabiliți-vă două gustări între mese. Acestea vă vor menține glicemia constantă între mese și vă vor menține capacitatea de concentrare și energia constantă.

În plus, este foarte important să ne facem timp să mâncăm. Dacă nu vom mânca în jumătate de oră după ce ni s-a făcut foame, peste două ore vom mânca de trei ori mai mult și s-ar putea să nu ne săturăm.

Acordați-vă timp pentru a vă odihni și pentru a vă reface. Somnul are un rol foarte important în homeostazia organismului. O noapte pierdută va putea fi recuperată în patru.

Frica de grăsimi și alimentele degresate

O alimentație sănătoasă conține toate cele trei tipuri de grăsimi: grăsimi saturate, grăsimi monosaturate și grăsimi polisaturate. Toate aceste grăsimi sunt bune, însă contează mult proporția acestora. Se poate observa că alimentația ultimilor 50 de ani abundă în  grăsimi saturate și în glucide rafinate. Chiar dacă tendința generală este să se consume alimente light și degresate, acestea nu conțin grăsimi, dar sunt bogate în glucide rafinate. Reduceți grăsimile saturate, însă evitați produsele light și ne orientați-vă către alimentele complete, de ex. unt, lapte integral. Vă puteți lua aceste grăsimi saturate din unt, carne și nu din produsele de fast-food, produse de patiserie.

Includeți în alimentație grăsimi monosaturate – avocado, uleiul de măsline, nucile, uleiul de sâmburi de struguri.

Grăsimile Omega-3 sunt altă categorie de grăsimi sănătoase care n-ar trebui să vă lipsească din alimentație. Acestea pot fi de origine vegetală: uleiul de in, uleiul de rapiță, uleiul de semințe de dovleac. Peștele oceanic este o sursă extraordinară de acizi grași Omega-3, de origine animal. Ssardinele, macroul, heringul, tonul, somon-ul, codul, fructele de mare – sunt bogate în acizi grasi omega-3 și ar trebui să se găsească în alimentație sănătoasă.

Acizii grași Omega-3 au foarte multe implicații în metabolismul organismului. Sunt antiagreganți plachetari, antiinflamatori, intra în constructia membranelor celulare care sunt dublu fosfolipide, sunt analgezici, protejează creierul de acțiunea nociva a anumitor substanțe, ne ajută să scădem în greutate. Ei nu se absorb decât dacă sunt în proporție de 1 la 4 maximum cu acizii grași Omega-6. In alimentația noastră curentă proporția este de 1 la 20. De aceea ar trebui să favorizăm absorbția grăsimilor Omega-3 în detrimental Omega-6“, a explicat dr. Ana Maria Iulian în cadrul Maratonului de Sănătate Secom®”

Multumim  Ana  pentru invitatie  si poze! 🙂

13497579_1011001638996696_5711105573525658181_o
Printesa
13557881_1011001782330015_1245210404960231375_n
Madam Furlifus

Credit foto: Cristina Bobehaart studio

 

Picnic RODnic in Gradina Botanica

Duminica, impreuna cu tot familionul largit am  mers  la un mic picnic RODnic in Gradina Botanica. Ideea unui picnic sanatos ne-a incantat  pe toti. Cu ocazia aceasta I-am descoperit pe cei de la Bacania ROD .

Incep prin a spune ca organizarea a fost brici! Zona delimitata pentru picnic, Cercetasi invitati  pentru copii, toalete publice foarte curate. Multumesc pe aceasta cale si polulatiei care a ales sa se inghsuie pe la mare sau munte :)!  A fost lejer prin oras si stres free!

Ajunsi la picnic, Madam Furlifus s-a pus pe explorat zona iar  noi pe gustat sandwich-uri si siropuri de fructe. Produsele folosite pentru sandwich-uri provin de la ferme și mici producători locali, din diverse zone ale țării: Bucovina, Covasna și Harghita. Siropurile nu au fost foarte dulci ci atat cat trebuie si racoroase.

Intre colorat cu creta pe asfalt, alergat dupa copii si protejat jucariile altora de “dracusorul cret”,am mai gustat si o tarta cu visine foarte gustoasa, exact a  la Buni! Mi-au placut si conservele marca proprie „Băcănia ROD” (zacuști, gemuri, dulcețuri, salate, murături etc.) sunt preparate din fructe și legume bine coapte, fertilizate natural și procesate manual chiar în ziua în care au fost culese. Si nu e publicitate! Chiar  le fac dupa retete traditionale si tocarea este manuala.

Ce mi-a placut cel mai mult a fost salata cu morcov si ardei din sandwich. Un detaliu atent facut si cu o reteta simpla dar gustoasa!

Pe cei de la Bacania ROD ii gasiti pe D.I. Mendeleev, nr.2, Băcănia ROD este un spațiu modern, cu bunătăți tradiționale românești. In spatele proiectului stau Laura și Liviu Rogojan, doi tineri care au început căutarea pentru produsele curate, după ce au realizat cât este de greu să găsești și să incluzi surse de mâncare naturale în alimentația familiei.

A fost o iesire foarte placuta si chiar ma bucur ca mai exista si astfel de produse. Credeti-ma la 10 lei un sandwich sanatos si gustos, merita tot respectul nostru. I-am recomandat si pentru diverse evenimente la mine la gradinita.

Eu am fost incantata de produse, copiii s-au jucat si oboist, am bifat si o intalnire de familie! Rezumand: timp in familie J !

IMG_0326

 

Haideti la "La scoala este ca-n povesti"

Dragilor,

 

In acest weekend avem premiera spectacolului  „La scoala este ca-n povesti”, noua productie muzicala a Trupei Pam Pam, din data de 11 iunie, ora 11.00, la Muzeul National al Taranului Roman.

E un specatacol educativ zic eu si bifati  si o iesire in natura! 🙂

Este „o poveste scrisă cu multă măiestrie și pusă pe acorduri muzicale care prilejuiește nu doar reîntâlnirea cu Pia, Vio, Kito, Pam-Pam și Bum-Bum, dar veți cunoaște și un nou personaj, Împăratul Lenevilă, care până la final va descoperi universul cunoașterii.

Cei trei prieteni – Pia, Vio li Kito – vor să îl convingă pe Împăratul Lenevilă că “La Școală este ca-n povești!”. Chiar dacă îl încoronează cu mult fast pe Lenevilă, care credea că școala este frumoasă doar pe dinafară, cei trei vor să îi arate că, dacă ştii să aduni informaţiile şi să le transformi într-un fel de poveşti, totul devine plăcut şi palpitant.

Astfel, până vine doamna învăţătoare, împreună cu micii spectatori vor construi în sala de clasă o poveste despre Împărăţia Învăţăturii. Bufoni vor fi Pam-Pam și Bum-Bum.

Și pentru că muzica dă culoare vieții și ne unește în tot ceea ce facem, Pia, Vio și Kito aduc în scenă nu doar exuberanță și multă bucurie, dar și adevărate lecții pentru Lenevilă și copii. Împreună, pe acorduri muzicale de Periniță, rock’n roll, hip-hop sau pop îl vor învăța cu multă răbdare literele alfabetului, cifrele, notele muzicale, zilele săptămânii, anotimpurile.

Lenevilă a aflat că dacă știi să înveţi, să te bucuri de fiecare clipă şi să îi respecţi pe cei de lângă tine, dacă ştii că viaţa e frumoasă şi că ştiinţa este necesară și vei crede mereu în oameni şi în ideea de prietenie, “La Școală este ca-n povești!”.

Regia: Mirela Stoian

Scenariu: Victor Mihalache

Muzica: Radu Mihalache și Cosmin Sturzoiu

Coregrafia: Rodica Elena Dinu

Costume: Nina Gal

În distribuție:

PIA – Marina F luerașu / Sonia Divile

VIO – Nicoleta Moscalenco / Alexandra Pașcu

KITO – Philippe Al-Ghajari / Andrei Cristian Anghel

ÎMPĂRATUL LENEVILĂ – Alin Potop / Vlad Ianuș

Interpretează: Luminița Anghel, Cătălina Cârțan, Alex Gîțan, Andi Stoica, Assfoura Andreea Liliana

Voci copii: Eva Gabriela Istrate, Andrew Alexandru Dodan, Maya Gabriela Enea, Charlize Maria Maalouf, Maya Keinan, Andrei Popa, Ana Udrea, Irina Teodora Dima, Ioana Diaconu.”

Cum oamenii de la PAM PAM sunt foarte draguti, avem si o invitatie dubla de dat! Va astept pana maine( 09.06.2016) ora 24.00 cu un comentariu la  intrebarea: La ce specatcol ati fost ultima oara de copii si cand? Printesa si Madam Furlifus vor alege raspunsul preferat :)!

afis-11iunie

Tekoneko (ep.6)-Modul de Economie

Iata-ne si la un alt modul Tekoneko!Am inceput Modulul de Economie.

Recunosc ca aceste ateliere/cursuri ma scapa de ceva “educatie” la care ar fi trebuit sa ma gandesc. Cum educatie mea nu a continut ceva cunostinte despre economie, nici eu la randul meu nu ma gandeam la aceste informatii ca fiind necesare pentru un copil.

Insa… sunt foarte  importante! „Prima lecție din modulul de economie  a constat în familiarizarea copiilor cu noțiunea de economie și implicațiile acesteia în viața de zi cu zi. Cei mici au aflat despre barter, profit, cheltuieli, taxe sau resurse, într-o manieră experiențială, fiind parte dintr-un scenariu în care au avut un rol activ. Așadar, copiii au fost provocați să își asume rolul de pui ai unei găinușe care a ajuns să învețe mai multe despre economie după ce a trecut prin diverse experiențe. Mai mult decât atât, ei au ajutat găinușa să gătească brioșe înțelegând faptul că pentru a obține rezultate/ profit este nevoie de mobilizare și muncă susținută.”

Mai jos feedback-ul din aplicatie:

„Printesa lucrează cu entuziasm iar provocările din lecția de astăzi i-au stârnit toată curiozitatea și interesul. Ea a fost încântată să personifice puișorul ascultând în același timp povestea cu mare atenție. Mai mult decât atât, ea a participat activ atât la pregătirea aluatului pentru brioșe cât și la pisarea grâului din care urma să obțină făină. În final, Ioana și-a mobilizat toate resursele de care avea nevoie pentru a duce la bun sfârșit proiectul de grup, în care puișorii au gătit alături de găinușă, brioșe, folosind atât resursele capitale de care dispuneau cât și resursele umane. ”

Cursul a avut loc la Gradinita Tekoneko. Mi se par geaniala! Locul de joaca e atipic, materialul didactic e atipic. Copiii invata sa gandeasca in alte tipare, deci clar e un avantaj petru viitorul adult.

"Călătorie muzicală pe aripile Vântului!”

Dragilor,

idee pentru 29 mai 🙂 un spectacol de musical ca de pe Broadway pentru întreaga familie!

Trupa de teatru muzical pentru copii PAM PAM vă invită duminică, 29 mai, la Școala Gimnazială de Arte nr. 5 (str. Gheorghe Petrașcu nr. 49 A), sector 3 cu două reprezentații ale spectacolului CĂLĂTORIE MUZICALĂ PE ARIPILE VÂNTULUI! Primul spectacol va începe de la ora 10:00, iar cel de-al doilea de la ora 12:00. Biletele se pot achiziționa prin rețeaua bilete.ro.

“Călătorie muzicală pe aripile Vântului” este primul spectacol al trupei PAM PAM. Spectacolul este un musical educativ, după un scenariu original, în care timp de 50 de minute micii și marii spectatori sunt purtați într-o călătorie muzicală imaginară. Un spectacol pentru întreaga familie care cucerește prin firul epic al poveștii, prin pasajele muzical-coregrafice , dar și prin costumele special realizate. În final, spectacolul este o poveste frumoasă și educativă în care toți cei prezenți descoperă lecții de viață cu adevărat importante în relațiile interumane.

În “Călătorie muzicală pe aripile Vântului”, cei trei prieteni de joacă – Vio (vioară), Pia (pian) și Kito (chitară) – nu reușesc să se decidă unde vor merge în vacanță, astfel se hotărăsc să facă un spectacol „Mascotele au talent” pentru a ajunge la o concluzie: vacanța o petrec la mare sau la munte? Însă, Vântul le strică planurile, iar ursulețul Pam-Pam și pinguinul Bum-Bum, cei doi simpatici umflăței, sunt luați pe sus și trebuie salvați! Pia, Vio si Kito vor porni într-o călătorie în jurul lumii pe o claviatură muzicală în căutarea prietenilor lor!

Trupa PAM PAM este formată din cinci prieteni – Pia, Vio, Kito, Pam-Pam și Bum-Bum – care și-au propus să dea un alt sens jocului scenic aducând copiilor prin poveștile lor muzical-educative zâmbete și bună dispoziție, dar și trezindu-le interesul de a descoperi diferite curiozități puse pe portativ cu talent și dibacie de autorii textelor și compozitorii melodiilor. Spectacolele de musical pentru copii ale trupei PAM PAM sunt pline de energie, inedite și antrenante prin jocul actorilor, originale prin compozițiile muzicale și prin textele special scrise pentru cei mici. PAM PAM aduce prin spectacolele sale magia copilăriei la orice vârstă”, spune Dana Daisy Toma, inițiatorul proiectului de teatru, PAM PAM.

Scenariu original, coregrafii ușor de învățat, muzică antrenantă, voci cunoscute în coloana sonoră precum Luminița Anghel, Mediana Vlad (soprană), Cătălina Cârțan (vocea din filmele Disney) sunt argumentele care conving să vii și să revii la spectacolele PAM PAM.

Regia spectacolului este semnată de Mirela Stoian, iar scenariul aparține lui Victor Mihalache.

În luna iunie, trupa PAM PAM va avea premiera celui de-al doiea spectacol LA SCOALA ESTE CA-N POVESTI!

www.pam-pam.ro

https://www.facebook.com/TrupaPamPam/

afisV11-01 (1)

O idee geniala pentru 1 iunie

Dragilor,

Zurli are  o idee genial pentru a sarbatori 1 iunie! Ne propune sa iesim din betoane,  sa ne conectam cu copiii nostril si cu natura la Domeniul Styrbei,Buftea-la un eveniment cu acces gratuit. Mai multe detalii avem mai jos. Noi vom fi acolo! Cunosc domeniul si este foarte frumos si de poveste!

„Avem la dispoziție o pajiște imensă (10 hectare de iarbă şi copaci)  unde putem să alergam, să ne întrecem, să ne jucăm, să ne facem prieteni noi, să fim… Zurliiii! Poți să vii cu trotineta, bicicleta, păturica și desigur cu toată gașca ta de prieteni de la bloc. Zurli înseamnă joacă, prietenie, iubire, atenție, căldură.

Accesul în incintă se poate face de la ora 12.00.

La ora 16.00 dăm drumul jocurilor şi concursurilor, iar la ora 17.00 pe scenă se joaca spectacolul Aventurile Iepuraşului în Pădurea Poveştilor . Seara se încheie cu un super spectacol cu Gaşca Zurli.

Intrarea este liberă. Evenimentul este un cadou pentru toţi copiii oferit de Domeniul Știrbey, Gaşca Zurli, Europa FM, Observator Antena 1, cu sprijinul Carrefour si Pegas.

“Ne bucurăm că putem să ne întâlnim cu prietenii nostri chiar de 1 Iunie într-un loc atât de frumos cum e Domeniul Știrbey. Sper să petreacă o zi minunată şi să se bucure de atât de mult verde. Este o întâlnire cadou, intrarea pe Domeniu e liberă . Ne vom strădui sa le oferim cateva surprize iar întâlnirea cu Gaşca Zurli cu siguranță va fi Cireașa de pe tort. Aşteptăm prietenii să fie zurli de 1 Iunie! “ declară Mirela Retegan, fondatoarea fenomenului Zurli.

Accesul pe domeniu este gratuit. Avem un spaţiu generos pe care îl punem la dispoziţie, iar până la începerea activităţilor vizitatorii pot mânca la restaurantul de pe domeniu, se pot delecta cu o prăjitură la standul special amenajat pentru această zi, pot închiria cai şi ponei, sub supravegherea instructorilor nostri sau, dacă vremea va permite, se pot distra în cele două piscine” promite Dan Cociş, manager Domeniul Stirbey

De 1 iunie, fii ZURLI!

Programul complet al evenimentului:

12.00 – Se deschid porţile. Program de voie

16.00- 17.00 – Jocuri şi concursuri

17.00- Spectacol AVENTURILE IEPURAŞULUI ÎN PĂDUREA POVEŞTILOR

18.00-19.00- Jocuri şi concursuri

19.00- Gaşca Zurli

 

Adresa Domeniului Stirbey este Strada Știrbei-Vodă 36, Buftea

Contact Domeniul Stirbey – 0737847239

www.domeniulstirbey.ro

 

*Accesul la piscină şi închirierea cailor şi poneilor este contra cost.”

Afis_Zurli de 1 iunie

Pupici cu sclipici!

 

Cum alegi ce e mai bun pentru copilul tau?

In ultima perioada sunt stresata de ce scoala sa-i aleg  Printesei. De fapt sunt stresata de anul trecut( grupa mica), acum s-a mai acutizat :).

Stiu ca am ales bine gradinita si sunt multumita din multe puncte de vedere. Mai stiu ca am cautat, am intrebat si am ascultat si am exclus variant mai comoda din start.

Eu ma tot gandesc cum  sa fac sa nu gresesc in diverse situatii cand I-au o decizie pentru copiii mei. Printesa cel putin, pare ca stie mai bine decat mine multe lucruri si vede mult mai clar si mai simplu orice situatie. Si de multe ori e mult mai corect!

Alegeririle nu sunt doar despre educatie. Orice alegere gresita  poate  influenta dezvoltarea copilului, fie ea si mica.

Cam cu ce ma lupt recent:

De multe ori aleg sa fiu furioasa, desi stiu ca nu e  bine si nu am motiv serios. Si cel mai mult cand fac o alegere gresita,  ma sperie oglinda copilului meu !

Dupa o noapte in care  I-a fost rau si a vomitat si noi ne straduiam sa-i fie bine, Printesa ne intreaba:

-De ce ati vorbit asa frumos cu mine!

Mi-a cam cazut cerut! Adica, diferenta de ton era evidenta! Eu stiu ca am un copil echilibrat emotional din nastere si vad cum il dezechlibrez si stiu unde  gesesc. In actiunile mele o vad pe mama mea si imi aduc  aminte cam cum se comporta ea….Realizez ca peste ani nu numai ca imi influentez copiii, imi voi influenta si nepotii.

Oricate scoli ai face,  oricat ai citi, educatia de baza  pentru supravietuirea specie  tot in familie se invata. O faci instictiv, „citind” niste informatii din copilarie.

Poti bineinteles sa iti imbunatatesti actiuniile, sa te educi, sa te controlezi dar  nu este usor sa nu actionezi din instinct?!

Deci, eu sunt furioasa si la nepotii mei 🙁 ! Orice alegere fac acum pentru fetele mele,  o fac si pentru nepotii mei.

Acum, exista si alegeri simple, cand stiu imediat ca educatia mea si bunul simt aleg correct. Eu zic ca sunt  in procent mai mare alegerile bune!

Cel  putin asa vad in oglinda mea…copiii mei!

 

 

 

P.S #revineAlfie, inscrieri aici.

 

 

Tech4Kids

Dragilor,

Va recomanda sa va duceti copiii pe 14-15 mai  la Tech4Kids. 

Tech4Kids este „prima expoziție interactivă de tehnologie pentru preșcolari, care va avea loc în incinta hotelului Caro în intervalul 10:00-18:00.Tech4Kids se adresează copiilor cu vârsta cuprinsă între trei și șase ani și înseamnă două zile de distracție în timpul cărora cei mici pot participa la peste 40 de activități practice cu 100 de tehnologii diferite. Participarea la eveniment, la care sunt așteptați peste 1.000 de părinți și copii, este gratuită și se face pe baza înscrierii pe site-ul www.myteko.com/tech4kids.

Prima expoziție interactivă de tehnologie pentru preșcolari include cinci zone în care copiii vor interacționa cu tehnologia în toate formele ei: The Workshop Area, The Free Play Area, The Do It Yourself Area, The Testing Area și The Expo Area, iar printre „vedetele” Tech4Kids se numără roboții Dash & Dot, Ozobot, Osmo, protagonistul din Star Wars – BB8 – și Makey Makey, dar și gadgetul Google Cardboard.”

Va garantez ca va v-a placea concepul! Noi il experimentam de ceva timp si suntem incantati. Ati vazut aici ce am scris!

„The Workshop Area

În cadrul workshopurilor care vor fi susținute în The Workshop Area, cei mici vor fi provocați să monteze și să programeze roboți, să construiască circuite, să experimenteze ochelari de realitate virtuală și să descifreze puzzle-uri 3D.

The Free Play Area

Copiii vor fi încântați să descopere playgroundurile interactive ale The Free Play Area, unde vor putea, cu ajutorul unor cărămizi de mărime naturală, să facă o construcție 3D, și unde vor avea ocazia să testeze un circuit pitagoreic și să meargă pe apă într-un bazin non-newtonian.

The Do It Yourself Area

The Do It Yourself Area este o zonă de bricolaj creativ, în cadrul căreia cei mici își vor construi singuri o jucărie pe care o vor lua acasă: mai întâi, vor primi kituri cu piese, apoi vor șlefui lemnul și vor folosi bormașina, după care vor intra în marea aventură a personalizării!

The Testing Area

Și Testing Area este tot o zonă de bricolaj, dar una cu totul și cu totul specială, unde copiii vor crea piese care, unite, vor forma o construcție uriașă! La finalul celor două zile de Tech4Kids, construcția rezultată va fi amplasată în centrul expoziției.

The Expo Area

The Expo Area este o zonă de experimentare și de informare despre gadgeturi, device-uri educaționale, drone, imprimante 3D și multe alte aplicații care le vor permite celor mici să interacționeze cu tehnologia într-un mod distractiv.

banner mail

 

 

La Salina by ABC

Stiti ca exista saline naturalE si artificiale. Noi pana acum cateva duminici, nu am avut ocazia  sa vedem cam cum este o salina de oras :).

Salinoterapia este foarte sanatoasa si recomandata in multe situatii  pentru crestere imunitate, astm, reducerea oboselii si a stresului, sustinerea detoxifierii organismului si regenerarea pielii.

Pentru ca salinotepratia sa fie eficienta trebuie sa acumuleri 4-5 ore de terapie. Uneori nu e usor si nici comod sa ajungi la o salina naturala. Asa ca s-au inventat salinele de suprafata( de oras). Am fost si noi in vizita la o astfel de salina: Salina by ABC.

Mi s-a parut foarte utila orientarea catre copii si conectarea lor cu cei ce ii insotesc. In aceasta salina, copii se pot juca si parintii  pot intra in jocul lor sau  le pot citi.

„Tratamentul este 100% natural şi constă în inhalarea aerosolilor salini într-un mediu special amenajat, în care copiii se vor simti confortabil. Şedintele de salinoterapie vor ajuta la curăţarea căilor respiratorii, obţinându-se, astfel, îmbunătăţiri semnificative la nivelul respiraţiei, calităţii somnului, precum şi a stării generale. Salina are atât sare de Himalaya cât şi sare adusă din mina de la Praid pentru a crea un mediu hipo-bacterial şi fără alergeni, atent controlat din punct de vedere termic, al umidităţii şi al ventilaţiei (în Salina by ABC umiditatea este de 40-50%, iar temperatura între 22 si 24 de grade).”

Atat Madam Furlifus cat si Printesa au fost foarte incantate de jocul cu sarea. Aveau expresia de bucurie ca atunci cand se joaca cu nisipul. Madam Furlifus cel putin cand am ajuns acasa, avea sare si in scutec!

????????????????????????????????????

13103427_819394504833857_2735449533877435460_n

Mi se par foare utile si atelierele de creatie pe care salina le organizeaza. Cumva  imbini terapia si cu educatia. Mai multe detalii puteti gasi aici.

Am intrebat de la ce varsta e recomandata salinoterapia: cu recomandarea medicului pediatru,  importanta este consultarea cu un medic.

Eu personal m-am simiti foarte bine,dupa 1 ora si respiratia mi s-a imbunatatit. Se poate folosi salina si ca o metoda de relaxare si petrecere timp cu copilul tau. Sigur e o alternativa  mai buna la locurile de joaca din mall-uri :).