Pălariuța de soare, obligatoriu la copii!

Vine vara bine îmi pare! Am început deja să vizisez la concediu cu lista mea bagaje pentru vacanță dar mă gâdesc cum mă vor uimi cum de copii mei vor fi printre singuri cu pălariuță în parc. Noi iarna la temperaturi pozitive nu avem căciulă dar vara sunt obsedată cu pălăriuța!

Soarele e prietenul nostru dacă suntem atenți! Dacă ești femeie și ai fost la un medic  dermatolog  ar trebui să știi că expunerea la orele nepotivite pe lângă faptul că e dăunătoare sănătății, mai și îmbătrânește pielea mult mai devreme. De ce ai vrea să ai pielea arsă și ridată, nu sțiu!

Dacă ești mamă, cred că ar trebui să fi mai responsabilă și la acest capitol cu pielea copiilor. Sunt câteva reguli de bun simț, ce văd că în general nu sunt respectate în societatea noastră. În caz că nu le respectați, vă recomand să vorbiți cu un doctor dermatolog, să vă explice pe termen lung efectul asupra sănătății copilului. Ca un exemplu este nevoie de o singură arsură solară în copilărie pentru ca șansele de a dezvolta cancer de piele pe parcursul vieții sa se dubleze?

Detaliez mai jos ce încerc să respect pentru copii mei:

  • pălăriuță de soare în cap de dimineata până seara dacă stau afară. Că suntem în parc sau pădure, soarele este puternic și la umbră sunt radiații.
  • cremă solară, factor 50 de protecție pe zonele expuse la soare. Am învățat în ultimile săptămani că o cremă bună ar trebui să aibă putere eficientă de filtrare, fotostabilitate maximă, toleranță foarte crescută pentru piele, impact limitat asupra mediului și compoziție minerală- adică cea care rămâne albă pe piele.
  • expunere la soare până la ora 11.00 și după ora 16.00

Pentru cât au fost copiii mei bebeluși am folosim creme cu protecție solare cumpărate de la farmacii, după 2 ani am mai luat și de prin alte magazine. Din propie experiență un brand din farmacii, recunoscut la calitate e mult mai bun pentru pielea copiilor pentru că ei investesc în studii. De exemplu o cremă bună- nu le lăcrimează ochii când le dau pe față, de la branduri mai ieftine da.

Ai mei copiii nu au o piele sensibilă, suntem o familie care ne innegrim imediat și nu ne înrosim. Pentru copiii cu piesele sensibilă cred că contează foarte mult ce cremă folosești. Sunt recomandate produse cu ecran solar 100% minerale, fără parabeni, filtre chimice sau parfum.

Multumesc Avene pentru că mi-ați adus aminte că trebuie să trebuie să-mi cumpăr pe anul acesta o nouă cremă. Am folosit produsele voastre și sunt incontestabil benefice pentru orice tip de piele!

17-visuelsSOLAIRE-ETE-PF.png

 

Bronzul şi soarele

Cred că toţi ştim că nu e bine să stăm la soare, nu? Sau mă înşel? Probabil că mă înşel, pentru că numai aşa s-ar explica numarul mare de „pasionate de bronz” şi mămicile ce îşi plimbă copiii pe la 12 ziua fară nici măcar o pălărioară?!

Nu pot să le înteleg, pe fetele, femeile ce stau cu orele la soare pentru un bronz cât mai puternic şi mai uniform. Se dau cu ulei şi stau nemişcate la ore, când soarele este cel mai puternic, aranjându-şi slipul minuţios pentru a nu face prea multe „dungi”.  Parcă s-ar vedea in public :)! Sau şi mai rău se duc regulat la solar. De ce ai vrea acum să arăţi ca un tăciune şi peste câţiva ani să te intrebi de ce îţi îmbătrâneşte pielea aşa repede….Pentru moda de moment sau pentru ca râde lumea de tine?! Pentru că toate produsele se vând mai bine dacă se leagă de mare şi soare?! Ca să nu mai vorbesc de faptul că te îngrămădeşti în super aglomeraţie la mare, pe plajă, la masă, pe drum. Pentru aţi arde pielea, a sta în aglomeraţie cu orele şi stre, plateşti foarte mulţi bani, bani ce nu prea  şti pe ce îi dai… In ţara aceasta există zone mult mai decente din punct de vedere aglomeraţie şi preţuri, dar nu sunt la botul calului, mergi cu pic dar nu stai ca pe A2. Ex: Ardeal, Maramureş, Bucovina etc. Şi ce să vezi, e soare şi acolo!

O.K, înteleg, un pic de bronz, un pic de stat la soare face bine dar în orelele recomandate….da, dar atunci nu te poţi face „tuci” numai în 2 zile de plajă! Bine, nici ca mine care nu am rabdare să stau să mă colorez un pic şi mă prinde soarele în funcţie de tricou :). Norocul meu că am un pigment bun şi mă înnegresc repede şi nu sunt chiar aşa de albă!

Să zicem că de corpul tău poţi să-ti baţi joc dar cu copilul tău ce ai? Cum poţi să scoţi un copil afară la plimbare(că nu se vede că te-ai grăbi pentru o situaţie) în plină zi şi fară al acoperi? Săracul copil e cam alb, nu?!

Să recapitulăm puţin( conform World Health Organisation):

  • razele UV sunt foarte puternice între ora10 a.m şi ora 4 p.m. În această perioadă se recomdă evitarea expunerii la soare.
  • când vă expuneţi la soare, utilizati cremă de protecţie cu factor SPF minim 15( eu aş zice că e puţin, SPF minim 30)
  • reaplicarea periodică a cremei( la 2 ore sau dupa fiecare ieşire din apă)
  • expunerea îndelungată la soare poate duce la diverse boli ale pielii, ochilor, sistemului imunitar.
  • expunerea îndelungată la soare duce la îmbatrânirea prematură a pielii.
  • este importantă şi protejarea ochilor
  • se recomandă expunerea treptată la soare daca tot vrei să te bronzezi
  • evitarea expunerii îndelungate chiar dacă folosiţi factor de protecţie
  • copiii sub 3 ani, nu se expun la soare
  • copiii, pentru că sunt în creştere  sunt mult mai afectaţi, de către razele soarelui.  Expunerea la  soare în timpul copilăriei şi adolescenţei pot duce la diverse forme ale cancerului de piele.

    Raportul dintre expurea la soare şi riscul de îmbolnăvire

Puteţi găsi mai multe informaţii aici şi aici. Gasiţi şi multe documente legate de acest subiect aici.

Am ataşat şi o mică broşură: „how to enjoy the sun safely”

„Enjoy sun, but enjoy it saftley.”