Viata mea este destul de agitata in acest an. Multe schimbari au avut loc si toate bune spre norocul meu, mai sunt si 2 copii mici care ma uimesc si ma provoaca in fiecare zi, mai am si rol de sotie din cand in cand 🙂 .
In ultima perioada ma streseaza si un alt subiect: nu fac miscare/sport. Nu am mai facut effort sustinut constant de 5 -6 ani, adica de la prima sarcina. Desi realizez ca nu e bine si ca pe toate planuri m-as simti mult mai bine, ma ascund dupa „nu am timp”. Am devenit si destul de comoda si orice iese din rutina mea zilnica, mi se pare un stress maxim.
Am avut placerea sa ajung la sa aflu despre Campania Always „Continua sa lupti #caofata” si am realizat ca lipsa mea de miscare imi afecteaza si copiii. Cele doua fete ale mele vor face atata miscare cata vad la mine. Nu este de ajuns doar ca un parinte sa faca sport in casa, mai trebuie sa fie si exemplul parintelui de acelasi sex.
Am realizat si cat de important este un sport in educatia unui copil sau adolescent. „Un sondaj realizat anul acesta în România**** a arătat că 94% dintre fete cred că sportul le ajută să își crească încrederea în sine. Numeroase studii au arătat că practicarea continuă a sportului, la orice nivel, reprezintă un factor major care contribuie la creșterea încrederii în sine a fetelor, oferindu-le aptitudini valoroase ce le ajută să-și mențină încrederea că pot face orice ulterior în viață. Un studiu realizat în 2015 în SUA a arătat că femeile cu vârste cuprinse între 18 și 24 de ani au de două ori mai multe șanse să fie mai încrezătoare dacă practică un sport în mod regulat, comparativ cu cele care nu practică deloc.
…trei dintre cele mai importante beneficii ale practicării sportului sunt încrederea sporită, aptitudini de lucru în echipă și de conducere.
Eu nu ma astept sa faca copii mei sport de performatanta la nivele foarte ridicate. Daca vor ajunge acolo cu atat mai bine, insa cred cu tarie ca o activitate sportiva regulalta nu le poate face decat bine. Disciplina pe care ti-o impune orice pasiune sportiva modeleaza un copil si ajuta un adolescent.
Societatea noastra nu te incurajeaza, dar asta nu inseamna ca familia ta sa fie la fel. Am avut placerea sa o ascut pe Andreea Chițu,”cea mai bună sportivă a României în anul 2015, vice-campioană mondială și campioană europeană la judo”, cum povestea despre ce a tinut-o de sport: sustinerea familiei! Mi-a placut mult ea si de cum povestea cum a modelat-o sportul ca si personalitate si adult, cum a trecut mai usor peste unele framantari ale adolescentei.
Ma uit la Printesa cum a invata sa mearga pe bicicleta fara rotii ajutatoare si vrea sa participle al concursuri cu tatal ei. Ma uit la Madam Furlifus care la nici 2 ani face tumba perfect si are o viteza in picioare tot timpul. Ma uit ca potential in copii mei exista si doar eu voi fi vinovata daca nu este explorat si nu le trasez o cale. Copii au pasiune si nu neaparat informatie. Tine de parinte sa creioneze cai pe care ei sa le aleaga si sa le definitiveze.
Acum ma lupt cu mine sa-mi gasesc si eu calea optima inapoi spre sport!
Noi stam la tara, la casa si la curte. Curte mare si perfecta pentru alergat, cu o mica livada si tufe de zmeura de unde cele mici si cateii mananca. Aerul este oxigenat si in zona gasesc vara tot felul de legume si fructe de sezon! Vecinele ne alimenteaza cu oua si avem si o vacuta pe strada pe care o salutam cand vine de la pascut. E asa frumos sa-ti vezi copiii de pe terasa, cum alearga si piscile si cateii in jurul lor cautand joaca. Ai zice ca e perfect!
Pai e frumos de complicat 🙂 ! Curtea este foarte mare si necesita ingrijire. E multa iarba care creste (a combinatie de gazon cu iarba salbatica 🙂 ). De 2 ani ploua cam mult si nu apucam sa tundem iarba: ori din lipsa de timp, ori ca asteptam o zi cu soare. Daca iarba este uda si mare, apar tot felul de insecte si e mai periculos pentru copii si animale. Tufele de zmeura daca nu le cureti primavara nu cresc si nu ai loc sa culegi. Mai tot necesita intretinere si timp! Si daca suntem plecati in weekend-uri si daca ploua si daca…. si daca….nu prea reusesti sa tii pasul. Multe task-uri si prea putin timp, mai ales ca vrei si sa te relaxezi!
Intr-o zi cu soare si iarba uscata a venit o nava spatiala la noi cu doua fetite si o masina de tuns iarba! Cum al meu sot nu era acasa, zic las fetele in nava spatiala si eu incerc sa tund iarba (sa-i fac o surpriza). Masina arata sanatos si usor de asamblat! Am adus-o in stare functionala insa ca o alintata ce sunt, nu prea am stiut sa pun in serie cablul lung pentru alimentare. In plus nu nimeream sa conectez correct si nu pornea. Am asteptat sa vina Sportivul familiei si l-am rugat sa ma ajute 🙂 !
In doua miscari motorul torcea frumos! Altceva cand ai la masina de tuns iarba cu cos…adio greblat toata curtea! Cosul are si un indicator de umplere. Ce mi s-a parut foarte usor de folosit si necesar pentru toate colturile unde trebuia sa revin cu altceva sa tai iarba, este bratul ce se roteste 360 de grade. E foarte buna si pentru denivelarile din livada si ocolirea pomilor. Are 4 nivele de taiere a gazonului, in functie de preferinte.
Cred ca este forte buna pentru o curte mijlocie sau micuta. Ce mi s-a parut complicat pentru curtea noastra, a fost alimentarea si lungimea cablului pe care din fericire il aveam :),
Cat fetele s-au plimbat cu nava spatiala, noi ne-am facut de treaba cu iarba via Sterwins 360( marca propie Leroy Merlin). Masina o gasiti la Leroy. Mai multe detalii aici.
Si ca sa auziti si cum se aude avem si o inregistrarea live, la butoane Sportivul familiei 🙂 !
Nu sunt disparuta de pe planeta si nici copiii mei! Sunt intr-un an destul de agitat professional si cele doua mici „teroriste” imi solicita mai toata atentia ramasa. E frumos sa am parte de momente de 5 ani de Printesa si delicatete si momente de agitatie si „furtuni” de la Madam Furlifus( aproape 2 ani),
Mai reusesc sa ajung si eu la evenimente si desi nu am toata atentia catre speaker( pentru ca alerg dupa fete) imi face bine si invat. Intr-un final am ajus si eu la un eveniment din cadrul Maratonului de Sănătate Secom: Alimentația: dietă sau stil de viață.
Eu personal nu cred in diete! Cred ca e necesar un stil de alimentatie sanatos si echilibrat si mult sport, pentru a fi in forma si a te simtii bine. Mi-au confirtmat acest lucru si cei de la eveniment. In plus eu stiu ca doar din cauza mea si a comoditatii mele, nu sunt in cea mai buna forma posibila. Daca sunt atenta corpul meu „comunica” cu mine si imi arata ce ar trebui sa mananc :). Avem cateva informatii utile mai jos:
„A mânca înseamnă altceva, pentru fiecare dintre noi, în funcție de momentul zilei, de dispoziție și de context. Mâncăm ca răspuns la senzația de foame, mâncăm de oboseală, de bucurie, de plictiseală, de nervozitate și lista poate continua. Alimentația este un subiect interesant și controversat.
Ce mâncăm pentru a fi sănătoși, ce mâncăm pentru a ne menține în formă, ce mâncăm pentru a slăbi, ce oferim copiilor noștri pentru a se dezvolta corect și sănătos?
Răspunsul acestor întrebări stă de cele mai multe ori în farfuria noastră, a explicat dr. Ana Maria Iulian, doctorand în științe psihologice, expert în nutriție comportamentală; în cadrul celei de-a cincea ediții a Maratonului de Sănătate Secom®.
“Nu există o dietă, ci un fel de a mânca din toate alimentele, pornind de la ideea că organismul nostru e un fel de mașina care nu este în stare să digere orice. Nu suntem ceea ce mâncăm, suntem ceea ce putem digera și apoi ceea ce putem absorbi din intestin în sânge. Prin urmare dacă mâncăm spanac nu vom avea fier. Există un anumit tip de a pregăti spanacul pentru ca fierul să ajungă în sânge.
Nefiind ceea ce mâncăm trebuie să învățăm ce anume mâncăm. Într-o farfurie, legumele ar trebui să ocupe o jumătate din spațiu, un sfert ar trebui să-l ocupe produsele animale și un sfert glucidele cu absorbție lentă. Când vorbim despre aceste glucide cu absorbție lentă nu ne referim la biscuiți, napolitane, ciocolată, băuturi carbogazoase, produse de patiserie etc. Acestea sunt glucide cu absorbție rapidă de care trebuie să ne ferim, pentru că excesul lor se poate vedea „pe burtă”, adică nivelul circumferinței abdominale.
Circumferința abdominală ne spune un lucru foarte important despre noi. Și anume, m-am săturat de zahărul pe care tu mi-l dai în fiecare zi, de 7 sau de 30 de ori pe săptămână și nu mai pot. Excesul de zahăr pe care-l consumăm prin dulciuri, orez alb, pâine, produse de patiserie, pizza etc se depozitează în zona abdomenului. În plus, acest exces începe să ne deregleze homeostazia internă, ne dorim să mâncăm din ce în ce mai mult și apare fenomenul de binging – un consum excesiv sau compulsiv.
Este foarte important să respectați proporțiile alimentelor din farfurie, să consumați alimente bogate în fibre (orez integral, pâine integrală, legume), fructe (pentru a înlocui glucidele cu absorbție rapidă).
O alimentație sănătoasă ne oferă energie pentru a ne trezi dimineața, combustibil pentru întregul organism și bună-dispoziție.
Este foarte important să alegem alimentele de calitate și sănătoase. Când cumpărăm alimente este ca atunci când mergem să ne luăm haine. De ce ne-am cumpăra alimente care să ne îmbolnăvească și să ne facă bătrâni pe interior? Atunci când ne îmbrăcăm ne uităm să arătăm bine cu ceea ce alegem. De exemplu, de ce nu ne-am împrieteni cu urda, un aliment despre care studiile arată că este bogat în cisteină, un aminoacid care în organism formează un antioxidant foarte puternic numit glutation. Acest ingredient ne apără de stresul oxidativ, prin urmare ne apără de îmbătrânire și ne ajută să arătăm bine.
Există un singur fel de a mânca, nu există diete personalizate. Pentru buna funcționare a organismului și implicit sănătatea acestuia, avem nevoie de vitamine, minerale, enzime. Între toate acestea trebuie să existe un echilibru. Nicio extremă nu este bună, fiecare trebuie să găsească o cale de mijloc.
În condițiile în care nutriția modernă arată prin studii longitudinale că un anumit fel de a mânca poate să ofere o oarecare protecție, dincolo de ereditate, pentru că nu ereditatea este atât de importantă, ci mediul, stresul pe care-l gestionăm prost, alimentele pe care le consumăm, atitudinea noastră referitoare la lucrurile care ni se întâmplă. Conceptul de medicină integrativă este cel care abordează pacientul ca întreg și-l tratează în universul lumii lui.
Este foarte important să avem trei mese zilnic. Organismul este generos dimineața și așa cum ne alimentăm mașina înainte de a porni la drum, tot așa trebuie să oferim corpului nostru energie pentru a rezista până la prânz. Dacă nu-i oferim resursele necesare, corpul nostru își va lua singur. Seara, atunci când vom mânca 3 mese într-una. Exact atunci corpul nostru nu mai este dispus să-și împartă energia cu noi și-și va pune deoparte jumătate din tot ceea ce mâncăm.
Stabiliți-vă două gustări între mese. Acestea vă vor menține glicemia constantă între mese și vă vor menține capacitatea de concentrare și energia constantă.
În plus, este foarte important să ne facem timp să mâncăm. Dacă nu vom mânca în jumătate de oră după ce ni s-a făcut foame, peste două ore vom mânca de trei ori mai mult și s-ar putea să nu ne săturăm.
Acordați-vă timp pentru a vă odihni și pentru a vă reface. Somnul are un rol foarte important în homeostazia organismului. O noapte pierdută va putea fi recuperată în patru.
Frica de grăsimi și alimentele degresate
O alimentație sănătoasă conține toate cele trei tipuri de grăsimi: grăsimi saturate, grăsimi monosaturate și grăsimi polisaturate. Toate aceste grăsimi sunt bune, însă contează mult proporția acestora. Se poate observa că alimentația ultimilor 50 de ani abundă în grăsimi saturate și în glucide rafinate. Chiar dacă tendința generală este să se consume alimente light și degresate, acestea nu conțin grăsimi, dar sunt bogate în glucide rafinate. Reduceți grăsimile saturate, însă evitați produsele light și ne orientați-vă către alimentele complete, de ex. unt, lapte integral. Vă puteți lua aceste grăsimi saturate din unt, carne și nu din produsele de fast-food, produse de patiserie.
Includeți în alimentație grăsimi monosaturate – avocado, uleiul de măsline, nucile, uleiul de sâmburi de struguri.
Grăsimile Omega-3 sunt altă categorie de grăsimi sănătoase care n-ar trebui să vă lipsească din alimentație. Acestea pot fi de origine vegetală: uleiul de in, uleiul de rapiță, uleiul de semințe de dovleac. Peștele oceanic este o sursă extraordinară de acizi grași Omega-3, de origine animal. Ssardinele, macroul, heringul, tonul, somon-ul, codul, fructele de mare – sunt bogate în acizi grasi omega-3 și ar trebui să se găsească în alimentație sănătoasă.
Acizii grași Omega-3 au foarte multe implicații în metabolismul organismului. Sunt antiagreganți plachetari, antiinflamatori, intra în constructia membranelor celulare care sunt dublu fosfolipide, sunt analgezici, protejează creierul de acțiunea nociva a anumitor substanțe, ne ajută să scădem în greutate. Ei nu se absorb decât dacă sunt în proporție de 1 la 4 maximum cu acizii grași Omega-6. In alimentația noastră curentă proporția este de 1 la 20. De aceea ar trebui să favorizăm absorbția grăsimilor Omega-3 în detrimental Omega-6“, a explicat dr. Ana Maria Iulian în cadrul Maratonului de Sănătate Secom®”
Anul acesta Printesa finalizeaza grupa mijlocie. Ma emotionez cand ma gandesc ca mai are putin si se va desparti de gradinita…. de colegii ei si de doamne. Ma uite la doua poze: una de la inceputul anului si una de la sfarsit si ma intreb cand a crescut, cand I s-au maturizat trasaturile?! Ma bucur pentru ca imi umple inima de caldura si am deja o nostalgie ca bebele meu creste si nu va mai vrea sa o tin in brate si sa o pup tot timpul!
O experienta foarte buna din acest an au fost si cursurile Tekoneko. Ultimul curs inainte de vacanta a incheiat modulul economie. Au pregatit o mini afacere si la sfarsit parintii au fost invitati sa cumpere produsele lor. M-am emotionat cand am intrat si am vazut-o pe a mea Printesa, la standul ” Banana” cu o banana cu unt de arahide si limonada la vanzare. Copiii au denumit afacerea, au stabilit ce sa „produca”, au stabilit pretul tinand cont de costuri si ne-au asteptat. Parintilor li s-a spus sa incerce sa negocieze la pret ,sa vedem daca au inteles cum sa nu iasa in pierdere la vanzare. Experiment reusit: avea pret 5 RON,i-am zis ca nu am atatia bani si sa se gandeasca la un alt pret. A zis 4 RON :)! Cheltuielile erau de 1 RON.
La sfarsit a primit o diploma: cea mai draga mie de pana acum:) ! I s-a acordat pentru „creativitate, spirit ludic si inteligenta”! Pentru mine ca parinte conteaza mult sa stiu ca oamenii care interactioneaza cu copilul meu si il invata, ii identifica corect calitatile si le dezvolta.
Le multumesc celor de la Tekoneko pentru o altfel de educatie si daruire pentru un lucrur bine facut!
Pentru aceasta vara, va recomand cu caldura scoala de vara Tekoneko! Vor avea:
activitati tech-„activitățile TECH se desfășoară prin joacă și provoacă gândirea critică a copiilor.
Programare de roboți, Inginerie, Experimente uluitoare,Matematica distractivă, Circuite electrice, Proiecții de filme, Puzzle-uri, Labirinturi,Proiecte științifice
sport-„80% din timpul școlii de vară este petrecut afară, în curtea generoasă a grădiniței. Panourile de escaladă, traseele de echilibristică și spațiul de joacă sunt amenajate special pentru a provoca motricitatea copiilor.Cățărat,Echilibristică,Gimnastică,Dans”
Aventura-„Vara trebuie să fie plină de momente de explorare și de descoperire pentru copii. Așa că am pregătit experiențe de neuitat pentru micii aventurieri!
Picnicuri, Bătaie cu apă, Vânătoare de comori, Excursii în pădure, Petreceri, Povești,Cooking
Detalii si locatia le gasiti aici: http://www.myteko.com/scoaladevara/
Duminica, impreuna cu tot familionul largit am mers la un mic picnic RODnic in Gradina Botanica. Ideea unui picnic sanatos ne-a incantat pe toti. Cu ocazia aceasta I-am descoperit pe cei de la Bacania ROD .
Incep prin a spune ca organizarea a fost brici! Zona delimitata pentru picnic, Cercetasi invitati pentru copii, toalete publice foarte curate. Multumesc pe aceasta cale si polulatiei care a ales sa se inghsuie pe la mare sau munte :)! A fost lejer prin oras si stres free!
Ajunsi la picnic, Madam Furlifus s-a pus pe explorat zona iar noi pe gustat sandwich-uri si siropuri de fructe. Produsele folosite pentru sandwich-uri provin de la ferme și mici producători locali, din diverse zone ale țării: Bucovina, Covasna și Harghita. Siropurile nu au fost foarte dulci ci atat cat trebuie si racoroase.
Intre colorat cu creta pe asfalt, alergat dupa copii si protejat jucariile altora de “dracusorul cret”,am mai gustat si o tarta cu visine foarte gustoasa, exact a la Buni! Mi-au placut si conservele marca proprie „Băcănia ROD” (zacuști, gemuri, dulcețuri, salate, murături etc.) sunt preparate din fructe și legume bine coapte, fertilizate natural și procesate manual chiar în ziua în care au fost culese. Si nu e publicitate! Chiar le fac dupa retete traditionale si tocarea este manuala.
Ce mi-a placut cel mai mult a fost salata cu morcov si ardei din sandwich. Un detaliu atent facut si cu o reteta simpla dar gustoasa!
Pe cei de la Bacania ROD ii gasiti pe D.I. Mendeleev, nr.2, Băcănia ROD este un spațiu modern, cu bunătăți tradiționale românești. In spatele proiectului stau Laura și Liviu Rogojan, doi tineri care au început căutarea pentru produsele curate, după ce au realizat cât este de greu să găsești și să incluzi surse de mâncare naturale în alimentația familiei.
A fost o iesire foarte placuta si chiar ma bucur ca mai exista si astfel de produse. Credeti-ma la 10 lei un sandwich sanatos si gustos, merita tot respectul nostru. I-am recomandat si pentru diverse evenimente la mine la gradinita.
Eu am fost incantata de produse, copiii s-au jucat si oboist, am bifat si o intalnire de familie! Rezumand: timp in familie J !
In acest weekend avem premiera spectacolului „La scoala este ca-n povesti”, noua productie muzicala a Trupei Pam Pam, din data de 11 iunie, ora 11.00, la Muzeul National al Taranului Roman.
E un specatacol educativ zic eu si bifati si o iesire in natura! 🙂
Este „o poveste scrisă cu multă măiestrie și pusă pe acorduri muzicale care prilejuiește nu doar reîntâlnirea cu Pia, Vio, Kito, Pam-Pam și Bum-Bum, dar veți cunoaște și un nou personaj, Împăratul Lenevilă, care până la final va descoperi universul cunoașterii.
Cei trei prieteni – Pia, Vio li Kito – vor să îl convingă pe Împăratul Lenevilă că “La Școală este ca-n povești!”. Chiar dacă îl încoronează cu mult fast pe Lenevilă, care credea că școala este frumoasă doar pe dinafară, cei trei vor să îi arate că, dacă ştii să aduni informaţiile şi să le transformi într-un fel de poveşti, totul devine plăcut şi palpitant.
Astfel, până vine doamna învăţătoare, împreună cu micii spectatori vor construi în sala de clasă o poveste despre Împărăţia Învăţăturii. Bufoni vor fi Pam-Pam și Bum-Bum.
Și pentru că muzica dă culoare vieții și ne unește în tot ceea ce facem, Pia, Vio și Kito aduc în scenă nu doar exuberanță și multă bucurie, dar și adevărate lecții pentru Lenevilă și copii. Împreună, pe acorduri muzicale de Periniță, rock’n roll, hip-hop sau pop îl vor învăța cu multă răbdare literele alfabetului, cifrele, notele muzicale, zilele săptămânii, anotimpurile.
Lenevilă a aflat că dacă știi să înveţi, să te bucuri de fiecare clipă şi să îi respecţi pe cei de lângă tine, dacă ştii că viaţa e frumoasă şi că ştiinţa este necesară și vei crede mereu în oameni şi în ideea de prietenie, “La Școală este ca-n povești!”.
Regia: Mirela Stoian
Scenariu: Victor Mihalache
Muzica: Radu Mihalache și Cosmin Sturzoiu
Coregrafia: Rodica Elena Dinu
Costume: Nina Gal
În distribuție:
PIA – Marina F luerașu / Sonia Divile
VIO – Nicoleta Moscalenco / Alexandra Pașcu
KITO – Philippe Al-Ghajari / Andrei Cristian Anghel
Voci copii: Eva Gabriela Istrate, Andrew Alexandru Dodan, Maya Gabriela Enea, Charlize Maria Maalouf, Maya Keinan, Andrei Popa, Ana Udrea, Irina Teodora Dima, Ioana Diaconu.”
Cum oamenii de la PAM PAM sunt foarte draguti, avem si o invitatie dubla de dat! Va astept pana maine( 09.06.2016) ora 24.00 cu un comentariu la intrebarea: La ce specatcol ati fost ultima oara de copii si cand? Printesa si Madam Furlifus vor alege raspunsul preferat :)!
In ultima perioada am avut parte de multe informatii ce mi-au aratat viata reala a societatii noastre, mai putin „pozata” ca pe FB si mai putin „coafata” de cercul vicios munca-casa.
1. Sportivul familiei( me proud :)) a ales sa opreasca masina si sa ia un batranel ce facea autostopul. Noi nu stam in oras si din cand in cand mai face gratuit si acest lucru. Batranelul era un vacar, venea de pe jos din Alexandria( Dumnezeu stie cum a ajuns in nordul capitalei), era epuizat, infometat si dorea sa ajunga acasa. La Alexandria a muncit la un domn ce nu l-a platit si la pacalit. A ajuns in Alexandria pentru ca de la el din sat a plecat bolnav la spital si si-a pierdut locul de munca. Initial a zis ca vrea sa ajunga la Galati. Initial sotul meu i-a dat niste bani si l-a lasat la statia de microbuze din sat. Apoi s-a dus dupa el sa-l duca pana la Ploiesti. La prins inainte sa intre in padure si pe drum a aflat ca era de fapt din Celic,jud Tulcea…. si ca a lucrat la Manastirea Celic si acolo vrea sa se intoarca. Noi suntem din Tulcea si Manastirea Celic si zona ne sunt foarte dragi si acolo ne-am cununat. Batranelul era uimit ca cineva mai ajuta fara vreun interes…..
2. Barbat, calit in mananagement de privat, experimentat in viata, alege intr-un final sa se insoare, face 2 copii, trece peste diverse probleme in cariera si se trezeste ca sotia nu-l mai sustine si nu-i mai este aproape. In plus, sotia nu pare sa fie nici foarte aproape de copii si pare ca vrea sa-si retraiasca tineretea. Cumva ma vedeam si eu in cuvintele lui si imi imagineam ca as putea sa fiu si eu in situatia lui….Doar ca eu sunt femei si unele lucruri sunt mai usoare la noi!
El clar sufera pentru suferinta copiilor lui (ce reflecta problemele din familie prin comportament )! Si poate sufera si se invinovateste pentru alegerile facute! Nu ai cum sa nu gresesti, nu ai tot timpul mintea clara la purtator! Pe mine ma doare cand copiii sufera pentru alegeri superficiale si gresite, alegeri ce uneori adultul in orgoliul si comoditatea lui alege sa le mareasca si sa le mentina in timp. Copii sunt oglinda alegerilor noastre si daca nu le vedem si nu actionam atunci cand trebuie sau simtim, se cheama ca AM ALES si nu trebuie sa ne mai plangem si ulterior sa ne judecam copiii. Educatia emotionala echilibrata a copiilor mi se pare cel mai complicat lucru!
E clar ca o problema in cuplu are doi vinovati insa cine isi asuma ca rezolva problema si cine isi asuma ca protejeaza copiii? Oricum delicata situatie, pentru ca rezolvarea problemei nu poate fi imediata si nu poate fi amiabila tot timpul.
3. Batrana de 89 de ani, plecata la munca la sute de km departare de casa de la 6 ani, cu povesti de viata ce ar cutremura si o stanca, cu o educatie si bun simt native, cu o inteligenta si bunatate deosebite, isi petrece ultimii ani din viata prin spitale si cu dureri fizice. Ajungi sa-ti doresti sa moara un om drag sa nu mai sufere. Te intrebi daca un om ca ea sufera atat de mult, cum ar trebui sa moara un criminal sau un mincinos?! Eu ma bucur ca ficele mele au o parte din genele si educatia ei.
Aveti grjja de voi si de bruma de viata pe care o aveti! Lasati orgoliile sau invati sa le controlati! Si intotdeauna se poate si mai rau decat traiti!
Iata-ne si la un alt modul Tekoneko!Am inceput Modulul de Economie.
Recunosc ca aceste ateliere/cursuri ma scapa de ceva “educatie” la care ar fi trebuit sa ma gandesc. Cum educatie mea nu a continut ceva cunostinte despre economie, nici eu la randul meu nu ma gandeam la aceste informatii ca fiind necesare pentru un copil.
Insa… sunt foarte importante! „Prima lecție din modulul de economie a constat în familiarizarea copiilor cu noțiunea de economie și implicațiile acesteia în viața de zi cu zi. Cei mici au aflat despre barter, profit, cheltuieli, taxe sau resurse, într-o manieră experiențială, fiind parte dintr-un scenariu în care au avut un rol activ. Așadar, copiii au fost provocați să își asume rolul de pui ai unei găinușe care a ajuns să învețe mai multe despre economie după ce a trecut prin diverse experiențe. Mai mult decât atât, ei au ajutat găinușa să gătească brioșe înțelegând faptul că pentru a obține rezultate/ profit este nevoie de mobilizare și muncă susținută.”
Mai jos feedback-ul din aplicatie:
„Printesa lucrează cu entuziasm iar provocările din lecția de astăzi i-au stârnit toată curiozitatea și interesul. Ea a fost încântată să personifice puișorul ascultând în același timp povestea cu mare atenție. Mai mult decât atât, ea a participat activ atât la pregătirea aluatului pentru brioșe cât și la pisarea grâului din care urma să obțină făină. În final, Ioana și-a mobilizat toate resursele de care avea nevoie pentru a duce la bun sfârșit proiectul de grup, în care puișorii au gătit alături de găinușă, brioșe, folosind atât resursele capitale de care dispuneau cât și resursele umane. ”
Cursul a avut loc la Gradinita Tekoneko. Mi se par geaniala! Locul de joaca e atipic, materialul didactic e atipic. Copiii invata sa gandeasca in alte tipare, deci clar e un avantaj petru viitorul adult.
idee pentru 29 mai 🙂 un spectacol de musical ca de pe Broadway pentru întreaga familie!
„Trupa de teatru muzical pentru copii PAM PAM vă invită duminică, 29 mai, la Școala Gimnazială de Arte nr. 5 (str. Gheorghe Petrașcu nr. 49 A), sector 3 cu două reprezentații ale spectacolului CĂLĂTORIE MUZICALĂ PE ARIPILE VÂNTULUI! Primul spectacol va începe de la ora 10:00, iar cel de-al doilea de la ora 12:00. Biletele se pot achiziționa prin rețeaua bilete.ro.
“Călătorie muzicală pe aripile Vântului” este primul spectacol al trupei PAM PAM. Spectacolul este un musical educativ, după un scenariu original, în care timp de 50 de minute micii și marii spectatori sunt purtați într-o călătorie muzicală imaginară. Un spectacol pentru întreaga familie care cucerește prin firul epic al poveștii, prin pasajele muzical-coregrafice , dar și prin costumele special realizate. În final, spectacolul este o poveste frumoasă și educativă în care toți cei prezenți descoperă lecții de viață cu adevărat importante în relațiile interumane.
În “Călătorie muzicală pe aripile Vântului”, cei trei prieteni de joacă – Vio (vioară), Pia (pian) și Kito (chitară) – nu reușesc să se decidă unde vor merge în vacanță, astfel se hotărăsc să facă un spectacol „Mascotele au talent” pentru a ajunge la o concluzie: vacanța o petrec la mare sau la munte? Însă, Vântul le strică planurile, iar ursulețul Pam-Pam și pinguinul Bum-Bum, cei doi simpatici umflăței, sunt luați pe sus și trebuie salvați! Pia, Vio si Kito vor porni într-o călătorie în jurul lumii pe o claviatură muzicală în căutarea prietenilor lor!
“Trupa PAM PAM este formată din cinci prieteni – Pia, Vio, Kito, Pam-Pam și Bum-Bum – care și-au propus să dea un alt sens jocului scenic aducând copiilor prin poveștile lor muzical-educative zâmbete și bună dispoziție, dar și trezindu-le interesul de a descoperi diferite curiozități puse pe portativ cu talent și dibacie de autorii textelor și compozitorii melodiilor. Spectacolele de musical pentru copii ale trupei PAM PAM sunt pline de energie, inedite și antrenante prin jocul actorilor, originale prin compozițiile muzicale și prin textele special scrise pentru cei mici. PAM PAM aduce prin spectacolele sale magia copilăriei la orice vârstă”, spune Dana Daisy Toma, inițiatorul proiectului de teatru, PAM PAM.
Scenariu original, coregrafii ușor de învățat, muzică antrenantă, voci cunoscute în coloana sonoră precum Luminița Anghel, Mediana Vlad (soprană), Cătălina Cârțan (vocea din filmele Disney) sunt argumentele care conving să vii și să revii la spectacolele PAM PAM.
Regia spectacolului este semnată de Mirela Stoian, iar scenariul aparține lui Victor Mihalache.
În luna iunie, trupa PAM PAM va avea premiera celui de-al doiea spectacol LA SCOALA ESTE CA-N POVESTI!
Zurli are o idee genial pentru a sarbatori 1 iunie! Ne propune sa iesim din betoane, sa ne conectam cu copiii nostril si cu natura la Domeniul Styrbei,Buftea-la un eveniment cu acces gratuit. Mai multe detalii avem mai jos. Noi vom fi acolo! Cunosc domeniul si este foarte frumos si de poveste!
„Avem la dispoziție o pajiște imensă (10 hectare de iarbă şi copaci) unde putem să alergam, să ne întrecem, să ne jucăm, să ne facem prieteni noi, să fim… Zurliiii! Poți să vii cu trotineta, bicicleta, păturica și desigur cu toată gașca ta de prieteni de la bloc. Zurli înseamnă joacă, prietenie, iubire, atenție, căldură.
Accesul în incintă se poate face de la ora 12.00.
La ora 16.00 dăm drumul jocurilor şi concursurilor, iar la ora 17.00 pe scenă se joaca spectacolulAventurile Iepuraşului în Pădurea Poveştilor . Seara se încheie cu un super spectacol cu Gaşca Zurli.
Intrarea este liberă. Evenimentul este un cadou pentru toţi copiii oferit de Domeniul Știrbey, Gaşca Zurli, Europa FM, Observator Antena 1, cu sprijinul Carrefour si Pegas.
“Ne bucurăm că putem să ne întâlnim cu prietenii nostri chiar de 1 Iunie într-un loc atât de frumos cum e Domeniul Știrbey. Sper să petreacă o zi minunată şi să se bucure de atât de mult verde. Este o întâlnire cadou, intrarea pe Domeniu e liberă . Ne vom strădui sa le oferim cateva surprize iar întâlnirea cu Gaşca Zurli cu siguranță va fi Cireașa de pe tort. Aşteptăm prietenii să fie zurli de 1 Iunie! “ declară Mirela Retegan, fondatoarea fenomenului Zurli.
Accesul pe domeniu este gratuit. Avem un spaţiu generos pe care îl punem la dispoziţie, iar până la începerea activităţilor vizitatorii pot mânca la restaurantul de pe domeniu, se pot delecta cu o prăjitură la standul special amenajat pentru această zi, pot închiria cai şi ponei, sub supravegherea instructorilor nostri sau, dacă vremea va permite, se pot distra în cele două piscine” promite Dan Cociş, manager Domeniul Stirbey
De 1 iunie, fii ZURLI!
Programul complet al evenimentului:
12.00 – Se deschid porţile. Program de voie
16.00- 17.00 – Jocuri şi concursuri
17.00- Spectacol AVENTURILE IEPURAŞULUI ÎN PĂDUREA POVEŞTILOR
18.00-19.00- Jocuri şi concursuri
19.00- Gaşca Zurli
Adresa Domeniului Stirbey este Strada Știrbei-Vodă 36, Buftea
Contact Domeniul Stirbey – 0737847239
www.domeniulstirbey.ro
*Accesul la piscină şi închirierea cailor şi poneilor este contra cost.”
